快乐向左烦恼向右
03版:成长巧克力 上一版 下一版

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第260期  总第20期  2021年09月27日  星期一
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快乐向左烦恼向右
来源:本站原创 作者:admin 日期:2021-09-27

快乐向左烦恼向右
不 借
在一辆拥挤的公共汽车上,一个小男孩不停地吸着鼻涕,声音很大,站在他对面的阿姨想把自己的手绢递给他。
她温柔地问道:“孩子,你有手绢吗?”
“有又怎么样?”小男孩生气地喊道,“我不借给你!”


被嘲笑太矮怎么办
巧克力姐姐:
虽然我的生活过得十分有趣,但是一直有个烦恼困扰着我,那就是被同学们嘲笑个子矮,笑话我是个“矮南瓜”,但无论我怎么努力,个子都赶不上他们……巧克力姐姐,我到底该怎么办呢?
烦恼投递人  然  然    

 

然然:
你好!
很高兴你能勇敢地跟巧克力姐姐倾诉你的烦恼,巧克力姐姐非常理解你的心情,在这里要给你个拥抱。是的,受到取笑和嘲弄的感觉很不好。但是面对这种嘲弄,你可以选择去忽略它,如果你看起来并不在乎别人说什么,他们会渐渐觉得嘲弄你是件无趣的事情。不过然然,个子高矮除了先天的遗传基因是一个无法改变的客观因素,但在成长过程中还与很多其他因素有着很大的关系,比如生活或行为习惯,也会对身体发育产生很大的影响。因此,与其纠结于不可改变的基因因素,不如多了解一些相关知识,从而让我们的身体发育无限接近这个极值。
睡眠充足和均衡营养是影响身高发育的两大重要因素。首先,需要营造一个良好的睡眠环境,尤其是在夜晚睡觉,要注意关灯,同时要避免熬夜,如果睡眠质量不佳,就会导致生长激素分泌不足,从而影响人体发育,生长激素在儿童生长中起关键作用。其次,不能挑食或偏食,要保证充足的营养。人体所需的营养成分需要每天从食物中获取,青少年在长身体的时候尤其需要良好的饮食习惯,不能节食减肥,以免导致营养不良,影响身体发育。
除此之外,运动的作用对身高的影响也至关重要。适量运动可以提高人体代谢功能,促进身体的血液循环,改善骨骼的营养和生长速度,增加身体的骨密度,同时还可以提高人体胃肠功能,促进营养吸收。而且如果在保证充足营养的前提下,运动,不仅可以让身体变得强壮敏捷,减少疾病的发生,还能够增强你的自信。虽然运动并不一定能提高遗传预定的身高,但是却可以把遗传潜力发挥到最大。
然然,对于身高问题,你千万不要着急,更不要有什么压力或者负担,我们只要在充分“努对力”的同时顺其自然就好,其实个子能不能赶上比你高的同学没那么重要,你可以在其他方面赶超他们,比如学习成绩。你是个阳光的孩子,有自己的生活态度,巧克力姐姐相信在下一个身高发育阶段,你一定会突破自己现有的身高,达到理想状态。最后,祝你每天开开心心的,能够去发现生活中更多的小美好。
巧克力姐姐    


那年12岁
父爱伴成长
□长丰县岗集镇中心学校  胡明玖
    考上县重点中学的那年,我正好十二岁。
我是村里第一个考上重点中学的孩子,这让朴实憨厚而又默默无闻的父亲狠狠地露了一次脸。九月一日开学那天,我怀揣着梦想和自豪,跟着目不识丁的父亲坐三轮,再转公共汽车,一路向北,雄赳赳气昂昂地直奔学校。可是理想很丰满,现实却太骨感。一到学校,我就被眼前的景象惊呆了——衣服破旧、穿帆布旧球鞋的就我一个!我心里那可怜的自尊,让我的脸红得像霞,头垂得低低的,再也找不到半点优越感。父亲看出了我的不自在,他拉着默不作声的我,帮我办完入学手续,又把我送到寝室安顿好。临走时,他郑重地对我说:“十年寒窗无人问,一举成名天下知。”我诧异地看着父亲,不知道他啥时候变成了诗人。
那年,父亲第二次来学校,是在冬天。因为天特别冷,母亲担心我穿得太单薄冻着了,就找村里的裁缝给我做了新棉袄,叫父亲送来。中午我带父亲在食堂吃饭的时候,旁边邻座的校友就像欣赏怪物一样,盯着穿着破烂的父亲,一边嬉笑着,一边土包子土包子地叫。我握紧拳头,噌地一下从座位上站起来,就想冲过去。父亲一把拉住我说:“忍一时风平浪静,退一步海阔天高。”我又一次诧异地看着父亲,第一次觉得他并不是没文化的人。
那年,父亲第三次来学校,是在腊月。因为冬闲,他来县城找点零工做。以前他来学校只是穿着破烂,这次却是脏兮兮的工服。我不敢再带他去食堂了,或许父亲看出了我的犹豫,便主动拉我来到学校旁边的面馆。他给我要了一大碗牛肉拉面,说他在工地上吃过饭了。我对他心有不满,更没什么话说,便低着头一味地吃面。面很好吃,但碗确实太大了,我竭尽全力还是剩了小半碗面汤。这时,父亲摸摸索索,从上衣的内口袋里掏出一方裹得紧紧的手帕,小心翼翼地剥开,一卷钞票露了出来。父亲把裹在外面的大面额的钞票都递给了我,他自己只留了几张毛票。我没有多想,拿起钱,头也不回地走出面馆,而父亲没说一句话,只是坐在那里目送着我离去。
出了面馆,一阵冷风吹过,我似乎清醒了许多。父亲把钱都给我了,他有事怎么办?他要是想回家,路费都不够,不行,我得回去给点钱。可当我来到面馆,透过玻璃门再看父亲时,我的眼泪就像断了线的珍珠,滚滚落下。我的父亲,他正在蘸着我吃剩的面汤,啃着一块馒头,许是馒头又冷又硬,他吃得特别吃力,嚼得特别慢——我永远都忘不了那一幕,忘不了我的自私,忘不了父亲的伟岸。
现在,很多年过去了,每当遇到困难时,我总想起父亲期盼的眼神,想起父亲大山一般的爱,想起那年十二岁的我。

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