快乐向左烦恼向右
对音乐的不同欣赏
父子两人围着收音机欣赏音乐。
儿子:“莫扎特的音乐就是棒!”
父亲:“孩子啊,这你就不懂了,这是贝多芬的交响乐!”
曲毕播音员说:“感谢大家收听东北大秧歌。”
上课注意力不集中怎么办
巧克力姐姐:
我发现我是一个很矛盾的人,明明是想好好学习,努力提高成绩,但是上课的时候因为想太多,想着想着就容易“走神儿”,回家做作业时,遇到不会的题,就只能请教别人,时间长了,都嫌我烦。我该怎么才能改掉上课“走神儿”的坏毛病呢?
烦恼投递人 小 艺
小艺:
你好!
你能勇敢地跟巧克力姐姐倾诉你的烦恼,并且已经意识到自己所存在的问题,这非常难得,巧克力姐姐要给你点个赞!从你所描述的问题来看,上课“走神儿”确实是一件不容忽视的事,因为注意力不集中,上课思路就跟不上老师的节奏,慢慢便会失去听课的兴趣,这样成绩自然就会受到影响。怎样集中注意力是一个常见的问题,好多人都会遇到,当然也包括巧克力姐姐在内。不过,这并不是什么难题,想要一心一意地学习,也是有方法可循的,那我们该怎么做呢?
培养自制力。在日常生活中,我们要有意识地去培养自我的控制能力,比如可以在写完作业之后,花上一些时间去专心做一件小事,绘画、练琴、手工制作等等。刚开始的时候,可以从十分钟慢慢过渡到四十分钟,也就是一节课的时间,要循序渐进,每次增加五分钟,心急吃不了热豆腐。如果你能够经常在固定的时间和固定的地点,完成固定的任务,这样便可以形成一种心理活动的定向。
踏实学,痛快玩。一般情况下,如果在学习的时候,你还想玩一会玩具,其实这都证明你还没有玩尽兴。那如果在开始学习之前,你先去把想做的事情做了,然后再踏踏实实地学习,这样效率会不会高很多?但是有个前提,你一定要分配好学习与玩耍的时间。另外,在写作业之前,可以先把当天所学习的知识点再复习一遍,这样写起作业来也会顺利很多哦!
养足精神,劳逸结合。学习是脑力劳动,大脑要消耗大量的氧,因此要合理安排好作息时间,保证充足的睡眠,养成劳逸结合的好习惯。同时,调整学习动机的强度,一般保持在中等强度的效果最佳,以降低焦虑情绪,保持平和愉快的心情,这样也能有充足的精力专心听课,有效地提高课堂效率。
小艺,你有所担心是件好事,但是也不必太过于焦虑,可以适当地进行自我暗示和减压,放松心情。一分耕耘一分收获,只要我们平日努力了,付出了,必然会有好的回报。小艺,期待你的进步和成长,巧克力姐姐相信在你的努力下,学习一定会是件很轻松愉快的事,成绩也会日渐提高。最后,祝你每天开开心心的。
巧克力姐姐
那年12岁
那些年的单车时光
□萧县实验小学华美校区 丁砚菊
我喜欢回忆往事,那些青涩的记忆略带微微的伤感,曾经占据了我的童年。但回忆涌上心头,却如同久酿的陈年老酒,让人回味无穷。
十二岁那年,我考入了县里的一所初中,那时家和学校,一个在城东一个在城西,隔着那么远的距离,每天的上学路都是一部奋斗史。晨起上学,特别是冬日六点多,天还没亮,前院的好友就来喊我,有时随意扒两口饭,但更多的时候甚至顾不得把饭吹凉,就骑着锈迹斑斑的自行车出发了。但冬日总显得有些许残酷,尽管围着围巾,戴着手套,冷风还是直往衣领里钻,耳边是呼呼的风声,我们就这样一前一后地骑行,没有交谈,只是彼此默契地紧闭着嘴,微眯着眼,忍受着手指的麻木,以及风的怒吼。
冬日的路上是寂寞的,行人很少,间隔一段距离就有一两辆拖拉机拉着满满的一车砖,轰轰隆隆地驶过。蒙蒙的天似乎被撕开个口子,越往西走天就越亮。路上的行人开始变得多了起来,路边有骑着车送菜的年轻人,做买卖的戴着雷锋帽的生意人,店铺也陆陆续续开门了。余光瞥见热气腾腾的包子铺,看着悬挂着的油条豆浆招牌,我仿佛隔着大马路都能闻着香味。这时,手和脚也渐渐变得暖和起来,脚下却依然没有停歇。当我们弓着背骑上那高高的上坡路时,额头的汗珠早就不见踪迹,只是头发上还残留着白霜,围巾早已无力地从头上滑落到肩膀。
等我们把自行车停放好时,那因运动而热气腾腾的脸早已有些冰凉了,我们必须弯着腰往地上跺一跺,活动一下那发胀的脚,接着用嘴对着手,哈哈热气,再摸摸那点缀在双颊的冻疮。此时,早已顾不得形象了,只能无奈地抚摸,并在心里轻轻地劝慰“老友”:哎,可千万别再痒了。因为它们会一直跟随我,乃至于天气入暖时,依然能够看见脸上淡淡的圆斑。刺骨的冷风依旧刮着,校园林荫道的白桦树光秃秃的,只有白灰的枝干兀自摆着高傲的姿态。当呼呼的风声和“叮叮当当”的铃声一同响彻在耳畔时,晨光中的校园便开始热闹起来,三三两两疾速奔跑的身影像找到归属的剑,伴随着此起彼伏的读书声,校园的林荫道迎着曙光开始愈发高大起来。
就这样,我骑着那锈迹斑斑的自行车。我和它一起迎来了春,走过了夏,也送走了秋和冬。十二岁那年的画面,却永远地定格在我记忆的脑海里。